우롱차 효능 (우롱차 효능 부작용)

안녕하세요 오늘은 우롱차의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 

우롱차의 유래는 까마귀처럼 검고 용의 모양과 같다고 하여

오룡차로 불리게 되면서 우롱차로 불리게 되었습니다.

찻잎을 햇볕에 조금 시들게 하여 찻잎 성분의 일부를 산화시키고 발효하여 찻잎의 향기를 생기게 합니다.

그 후 볶은 반 발효차가 바로 우롱차 입니다.

- 우롱차 효능 -

1. 혈관건강 개선

우롱차의 효능 중 대표적인 효능이 바로 혈관개선입니다.

혈액내의 지방을 분해하고 콜레스테롤의 수치를 낮춰주고 성인병인

고지혈증과 고혈압, 뇌출혈, 뇌경색과 동맥경화를 예방할 수 있습니다.

2. 입냄새 제거 및 충치 예방

우롱차의 함유되어 있는 폴리페놀은 향균 작용이 있습니다.

잇몸과 치아 사이의 치석을 억제하고 입냄새를 제거해 주는데 좋은 효과가 있습니다.

3. 다이어트 효과

우롱차에는 카테킨 성분이 있습니다. 이는 체내에 쌓여있는 지방을 연소시켜주고

체중을 조절하는데 많은 도움을 준다고 합니다.

4. 항암효과

우롱차는 항산화 기능이 있어 항암효과에 효과적입니다.

그렇기에 암을 예방할 뿐만 아니라 노화 예방과 피부의 탄력을 개선해주는 효능이 있습니다.

5. 피부미용 효과

우롱차를 섭취하면 염증성 질환인 아토피를 개선해 줍니다.

또한 피부 주름을 줄여주고 피부를 탄력있게 유지하는데 많은 도움을 줍니다.

6. 치매 예방

아세틸콜린 에스테라제라는 성분은 치매를 유방하는 성분입니다.

우롱차를 섭취하면 이 성분이 활성화 되는 것을 억제하여 치매 예방에 많은 도움을 줍니다.

7. 당뇨 완화

우롱차를 꾸준하게 섭취한다면 몸속의 혈당을 낮추어 당뇨를 예방하고 개선하여 줍니다.

- 우롱차 부작용 -

우롱차에는 소량의 카페인이 함유되어 있습니다.

과하게 섭취하게 되면 불면증이나 심장 박동수가 증가하는 부작용이 있을 수 있으니

주의해서 섭취하시기 바랍니다.

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