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안녕하세요 오늘은 커피의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 현대인의 생활에 빠질 수 없는게 바로 커피인데요 커피를 마시는 모습은 항상 볼 수 있을정도로 대중화가 되었습니다. 이러한 변화는 시골에서도 차 종류를 즐겨드시던 어르신들도 커피를 자주 드시는 걸 볼 수 있습니다. 항상 가깝게 접해있는 커피지만 효능과 부작용을 잘 모르는 경우가 많습니다. - 커피의 효능 - 1. 당뇨 예방 한 의과대학의 연구 결과에 따르면 하루에 커피 3잔 이상을 마시면 당뇨병이 생길 확률이 3분의1로 줄어든다는 연구 결과가 있습니다. 폴리페놀은 이 항산화 작용뿐만 아니라 노화를 방지 해 줍니다. 2. 항암 효과 최근 연구결과에 따르면 커피에 천연 항산화 물질인 폴리페놀이 함유되어 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 이 폴리페놀은 활..