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안녕하세요 오늘은 사람에게 가장 중요한 피 그중에서도 피를 맑게 해주는 음식에 대해 알아보겠습니다. 사람의 피가 맑지 않다면 많은 질병에 걸리게 됩니다. 우리 주변 식품 중에는 피를 맑게 해주는 식품이 많습니다. 혈관 질환을 예방하기 위해 섭취하면 좋은 식품이 무엇인지 알아보겠습니다. 1. 카레가루 카레가루는 크로프라는 물질이 있습니다. 이는 강한 항산화 작용을 하는 식품입니다. 카레를 만들어 먹는다면 그 효과는 배가 된다고 합니다. 카레에 들어가는 감자, 당근, 브로콜리 또한 혈액을 맑게 해줍니다. 카레는 성인병을 일으키는 활성산소를 없애주고 이는 혈액속의 지방을 산화시킵니다. 2. 검은 깨 블랙푸드의 유행이 돌때 이 검은 깨도 많은 각광을 받았었습니다. 검은 깨는 많은 항산화 물질이 있어 몸 속의 혈..