꿀팁꿀팁드립니다

안녕하세요 오늘은 미세먼지에 좋은 음식을 소개시켜드리려고 합니다. 요즘 갈수록 미세먼지가 심해지는데요 미세먼지 때문에 고생하시는 분들이 점차 늘어가고 있습니다. 오늘은 미세먼지를 몸 밖으로 배출하는 음식을 소개해 드릴려고 합니다. 꾸준한 건강관리로 미세먼지를 이겨내고 건강하게 사시길 바랍니다. - 미세먼지에 좋은 음식 - 1. 녹차 녹차에는 타닌이라는 성분이 있습니다. 타닌이라는 성분은 납, 수은, 카드뮴과 같은 각종 중금속을 몸밖으로 배출하는 효과가 있고 또 카테킨 성분은 중금속에 의해서 발생하는 활성 산소를 제거하고 항산화작용을 합니다. 2. 미나리 미나리는 체내에 쌓여있는 중금속을 배출하고 해독하는데 도움을 줍니다. 또한 알칼리성 식품으로 산성화된 몸을 중화시키는 효과가 있습니다. 그 밖에도 각종 ..